저가 축구를하다가 어떤애가 슛때리는걸 발을뻣었는데
발앞쪽맞고 바깥쪽으로 꺾겻어요 ㅠㅠ
그날부터 3일 정도는 걷지도 못하고 그후부터는 쩔뚝거리면서 걸어다니고
붓지는않았는데 발목돌리기 하거나 천천히조깅뛰면아프네요...
지금 2주째인데 얼음만게속대고 있어요 ㅠ
인대가다친건가요 아님 뼈가 다친건가요??
지금은 걸어다닐때 쫌낳아졋는데
쉬면되는건가요??
몇주정도쉬면될까요??
운동하고싶어서 죽겟어요 ㅠㅠ
가장 흔한 원인은 전거비 인대 손상이 될수 있고 그다음은 미세한 골절이 있을수 있으읍니다. 가장 중요한 것은 부목이나 깁스등을 통해 고정하는것이 중요하고 통증이 일주 이상 지속되면 미세 골절이나 인대 손상 정도를 판단해보는것이 중요합니다. 일반적으로 단순 염좌라고 방치하다 만성 불안전증으로 발전 습관적 염좌를 일으키는 경우도 있으니 간과하지 마시고 가까운 병원에가서 현상태를 체크 바람니다. 감사합니다.
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